| Boksen |
| De training bestaat uit een stevige warming-up, het plaatsen van stoten met je partner en het uitproberen van je technieken tijdens het sparren. Lees meer... |
|
| Thaiboksen (Kickboksen) |
| Tijdens de lessen worden alle facetten van het thaiboksen behandeld, zoals trappen, stoten, knieën en clinchen. Lees meer... |
|
| Worstelen |
| Bij de worsteltraining wordt er niet alleen getraind om de tegenstander naar de grond te brengen en hem te controleren. Ook train je om ervoor te zorgen dat je tijdens het gevecht niet op de grond terecht komt (sprawl) Lees meer... |
|
| Kids - Jeugd |
| Doordat de lessen worden gestart met spelletjes, leren de kinderen spelenderwijs de basistechnieken en wordt er gewerkt aan een goede conditie. Ook wordt hen tijdens de lessen geleerd op een respectvolle manier met elkaar om te gaan. Lees meer... |
|
| Bjj - Grappling |
| Het Braziliaans Jiu Jitsu leert je hoe je met techniek een tegenstander kunt controleren en tot opgave kunt dwingen zonder kracht te gebruiken. Lees meer... |
|
| MMA (Mixed martial arts) |
| Een goede MMA vechter beoefent de technieken uit alle vechtsporten en bij Team Furious wordt daar ook op getraind. Lees meer... |
|
| Weerbaarheidstraining en zelfverdediging |
| Tijdens de weerbaarheidstrainingen wordt een aantal basisvaardigheden geleerd, waardoor moeilijke situaties door gebruik van de juiste houding en communicatie niet verder kunnen escaleren. Loopt het dan toch een keer fout, dan worden er basistechnieken bijgebracht om zonder schade uit een situatie te komen. Lees meer... |
|
| Functional training |
| Door te trainen met losse gewichten, elastieken, zandzakken, TRX banden en eigen lichaamsgewicht bouw je extra kracht op. Lees meer... |
|
| Kracht circuit training |
| Binnenkort meer info Lees meer... |
|
