Worstelen

Worstelen is één van de oudste sporten ter wereld. Doordat worstelaars als Marc Coleman zeer succesvol waren in het MMA is het de laatste jaren weer enorm populair geworden.

Door de eeuwen heen is het worstelen geëvolueerd tot een zeer effectieve vechtsport. Er wordt zonder poespas getraind om de tegenstander naar de grond te brengen en als je eenmaal de worsteltechnieken beheerst, bepaal jij waar het gevecht plaatsvindt.

Bij de worsteltraining wordt er niet alleen getraind om de tegenstander naar de grond te brengen en hem te controleren. Ook train je om ervoor te zorgen dat je tijdens het gevecht niet op de grond terecht komt (sprawl). Vooral voor vechters die goed zijn in kickboksen, is dit erg belangrijk. Tijdens de trainingen komen al deze aspecten van het worstelen aan bod.